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我同桌在上課時,一隻手撫摸肚子,一隻手半握拳頂著腦門。我湊近一看,他面前攤放著化學練習冊。我想,這是碰到難題了,可什麼題能把他難成這個樣子啊!我正想開口問同桌,他卻先開口跟我說起話來:「哥們兒,有紙巾嗎,我這肚子挺不住了……」

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連日的天氣都好不穩定

時不566時爆雨

好懶得出門~~~

索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!

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百歲老人郭希才的長壽經

簡介:郭希才,1900年出生於一個殷實的農家,他是全國文物考古界最長壽的老人。

在我國文物考古界,有一位頗具傳奇色彩的壽星郭希才。他八歲時隨母沿途乞討北上鄭州,後被張學良的軍隊征為民夫。抗戰開始不久,郭希才在西安民樂園一帶以經營一個小飯館為生。

1953年的一個偶然機會,郭希才到中國社會科學院考古研究所西安研究室當了一名小工。1958年,他調入陝西省考古研究所從事文物考古修復工作。從這個時期開始,年過半百的郭希才才算正式參加了工作,與文物考古修復工作結下了不解之緣。隨後,郭老可謂老有所為,做出了不少卓越的貢獻:

◇◇他53歲「參加工作」入考古界後,一幹就是30餘年,直到84歲才退休,97歲時還榮登領獎台。

◇◇他到了百歲高齡仍要堅持每天為盆花澆水施肥,松土修枝。他所種植的花卉曾多次獲獎。

晚年的郭希才生活十分規律,他的養生之道就是:「少量吃肉,少量飲酒,以稀為主。」據家人介紹,老人有飲酒習慣,每日必飲兩小杯白酒,以調養心氣神。

摘自《漢唐收藏網》

醫生評點:

郭希才老人很懂得養生,因此他也明白飲酒少量為益,強身的同時還能調養心氣神。

在古代,用酒治病,特別是製成藥酒來防治疾病的現象十分普遍,如端午節飲艾葉酒、重陽節飲菊花酒等等。在現代,科學研究也早已證明,酒對人體健康有兩重性,有益也有害,主要與飲酒的量有關,多飲有害,但少量飲酒則有益健康(患肝病、高血壓等不宜飲酒者除外):

但從醫學的角度來說,我們還是不提倡老年朋友飲酒的。因此,如果喜歡飲酒或想通過飲酒養生的老年朋友,我們建議大家一定要把握好飲酒的量,並且最好是飲用一些具有保健功效的藥酒。許多事實也證明,一些老年朋友對症飲用某些藥酒,也確實起到了強身健體、延年益壽的功效。這是因為,用酒泡製中藥,酒不僅可以引藥上行、更好發揮藥效,另外還可起到防腐、矯味的功效。

李時珍曾在《本草綱目》列舉了69種不同功效的藥酒。而目前市場上的藥酒則種類很多,製作工藝也不盡相同。下面,給大家介紹幾種在日常生活中較為常見的藥酒:

◇◇人參酒。

配方:人參30克,白酒1000毫升。

製作方法:將人參洗淨,用竹片切成段(勿用鐵器),晾乾表面水分,置入酒中,密封浸泡10日以上即可飲用。

功效與主治:補中益氣,通治諸虛,用於身體虛弱。

服法:每日1~2次,每次20毫升,空腹服用。

說明:飲服人參酒時,忌食蘿蔔,體質實熱內盛者勿服。

◇◇陳皮酒。

配方:陳皮30克,白酒500毫升。

製作方法:將選好的陳皮洗淨晾乾,撕成小碎片,放入白酒中密封浸泡,5天後即可飲用。

功效與主治:止咳化痰,用於咳嗽痰多偏寒者。

服法:每次15~30毫升,每日1~2次。

◇◇枸杞酒。

配方:枸杞子100克,米酒500毫升

製作方法:將枸杞子用乾淨紗布袋裝好,稍加拍打,令破碎,投入裝酒的容器中,密封浸泡10日後,取清澈酒液飲用。

功效與主治:補肝腎,養血和陰,用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物模糊、腰膝酸軟、陽痿等症。

服法:每日2次,每次30毫升,溫服。

◇◇當歸酒。

配方:當歸30克,米酒1000克。

製作方法:將當歸洗淨,與酒一同煎煮,裝瓶備用。

功效與主治:活血養血,用於血虛夾瘀所致的頭痛。

服法:每日2~3次,適量飲用。美國箭牌馬

◇◇其他濕巾菊花煮酒。

配方:菊花9克,米酒適量。

製作方法:將菊花洗淨、撕碎,與糯米酒同放入沙鍋中,邊加熱邊攪拌至煮沸,濾去菊花,取酒汁飲服。

功效與主治:清肝明目,用於治療肝火上炎所致青光眼,亦可用於其它風熱目疾。

服法:每次煮酒為一次量,頓服,每日2次。

◇◇五味子酒。

配方:五味子60克,低度白酒500克。

製作方法:將五味子洗淨晾乾,用酒浸泡14天,即成。

功效與主治:滋腎斂肺,適用於白內障等症。

服法:每晚睡前1小盅。

另外,在這裡要還要提醒大家,在購買泡酒的藥材時,一定不要自己隨意購買或聽取非專業人士的意見。中草藥本來就具有不穩定性,並且因個人體質的不同對藥材的需求與反應也不同。因此,購買泡酒藥材時,最好先咨詢專業人士或聽取醫生的建議,

健康帖士:

酒屬於特殊飲品,容易與某些食物發生化學反應。因此,喝酒時切記不要進食下面五種食物:

1.飲酒3小時內不宜吃紅薯。紅薯與胃酸發生反應會生成不溶於水的堅硬片塊。飲酒同食紅薯,更易消化不良。

2.不宜吃刺激性食物。辣椒、生薑、大蒜、芥末等物會加劇對胃腸粘膜的刺激。

3.不宜飲綠茶。茶葉中的某酸性物質與蛋白質相結合,使胃腸蠕動減慢,加上酒精麻痺,易造成便秘。

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